離乳食レシピ

このサイトは離乳食について解説するサイトです。初期から完了期までのちょっと一工夫したメニューを紹介しています。

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離乳食について

初期から完了期までの離乳食のレシピが一目でわかる▼
離乳食レシピメニュー一覧

「離乳」とは言葉の通り、乳離れし、ミルクから固形食からが摂取できるようになることです。離乳食は5ヶ月くらいからスタートし、15ヶ月くらいまでにまでに完了すれば大丈夫です。ただ、個人差ももちろんあるので、赤ちゃんの様子を見ながら与えてみましょう。また、離乳食初期の前に離乳準備期という時期もあります。これはミルク以外の味やスプーンに慣れさせることが目的で、よく果汁やスープなどを与えます。その後は初期から完了期まで下の4区分に分けられます。

離乳食レシピ

区分		離乳食初期	離乳食中期	離乳食後期	離乳食完了期
月齢		5～6ヶ月	7～8ヶ月	9～11ヶ月	12～15ヶ月
回数(上：離乳食、下：母乳やミルク)		1→2	2	3	3
回数(上：離乳食、下：母乳やミルク)		4→3	3	2	ミルクを1日 300～400ml
調理形態		ドロドロ、ベタベタ状	舌でつぶせる固さ	歯ぐきでつぶせる固さ	歯ぐきで噛める固さ
離乳食一回当たりの量	穀類	つぶしがゆ30g→40g	全がゆ50g→80g	全がゆ90g～100g →軟飯80g	軟飯90g→ごはん80g
	卵	卵黄2/3個以下	卵黄1個 →全卵1/2個	全卵1/2個	全卵1/2個 →2/3個
	豆腐	25g	40g→50g	50g	50g→55g
	乳製品	55g	85g→100g	100g	100g→120g
	魚	5g→10g白身魚のみ	13g→15g赤身魚も○	15g	15g→18g
	肉	－	10g→15g	18g	18g→20g
	野菜・果物	15g→20g	25g	30g→40g	40g→50g
	調理用油脂類・砂糖	各0→1g	各2g→2.5g	各3g	各4g
	イメージ	ドロドロ状に	ツブツブ状に	カミカミできる	←コンビの離乳食調理器具「離乳食じょ～ず」より

離乳食の進め方　注意点

野菜は緑黄色野菜を多めに
油脂はバターやマーガリン、植物油等
糖分と塩分は控えめに
はちみつは満1歳まであげない
そば、イカ・タコ・エビ・カニ・貝類は初期の頃は控えたほうがよい

離乳食器のポイントは丈夫で長持ち、そして何よりカワイイこと！コンビの離乳食食器セットは電子レンジokで収納もとてもコンパクト。ランチ皿からマグまで。
ゼクシィnetの調理器具も参考になります⇒click！
allaboutjapanコラム⇒　軽さにビックリ！離乳食スプーン

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mogumogu 2008　mogumogu＠rinyushoku.com

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2008/5
久しぶりの更新です。保育園でも随分活発に学んでくれています。最近は「これが欲しい」といった欲求も多く、ディズニーグッズやディズニープリンセスを欲しがっています。
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