離乳食 レシピ

このサイトは離乳食について解説するサイトです。初期から完了期までのちょっと一工夫したメニューを紹介しています。

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離乳食について

初期から完了期までの離乳食のレシピが一目でわかる▼
離乳食 レシピ メニュー一覧

「離乳」とは言葉の通り、乳離れし、ミルクから固形食からが摂取できるようになることです。離乳食は5ヶ月くらいからスタートし、15ヶ月くらいまでにまでに完了すれば大丈夫です。ただ、個人差ももちろんあるので、赤ちゃんの様子を見ながら与えてみましょう。また、離乳食初期の前に離乳準備期という時期もあります。これはミルク以外の味やスプーンに慣れさせることが目的で、よく果汁やスープなどを与えます。その後は初期から完了期まで下の4区分に分けられます。
離乳食 レシピ
離乳食初期 レシピ
離乳食レシピ 中期
離乳食レシピ 後期
離乳食レシピ 完了期
離乳食 レシピ 掲示板
区分 離乳食 初期 離乳食 中期 離乳食 後期 離乳食 完了期
月齢 5〜6ヶ月 7〜8ヶ月 9〜11ヶ月 12〜15ヶ月
回数(上：離乳食、下：母乳やミルク) 1→2 2 3 3
4→3 3 2 ミルクを1日
300〜400ml
調理形態 ドロドロ、ベタベタ状 舌でつぶせる固さ 歯ぐきでつぶせる固さ 歯ぐきで
噛める固さ
離乳食一回当たりの量 穀類 つぶしがゆ30g→40g 全がゆ50g→80g 全がゆ90g〜100g
→軟飯80g 		軟飯90g→ごはん80g
卵 卵黄2/3個以下 卵黄1個
→全卵1/2個		 全卵1/2個 全卵1/2個
→2/3個
豆腐 25g 40g→50g 50g 50g→55g
乳製品 55g 85g→100g 100g 100g→120g
魚 5g→10g白身魚のみ 13g→15g赤身魚も○ 15g 15g→18g
肉 − 10g→15g 18g 18g→20g
野菜・果物 15g→20g 25g 30g→40g 40g→50g
調理用油脂類・砂糖 各0→1g 各2g→2.5g 各3g 各4g
  イメージ 離乳食 初期
ドロドロ状に		 離乳食 中期
ツブツブ状に		 離乳食 後期
カミカミできる		 ←コンビの離乳食調理器具「離乳食じょ〜ず」より

離乳食の進め方　注意点

  • 野菜は緑黄色野菜を多めに
  • 油脂はバターやマーガリン、植物油等
  • 糖分と塩分は控えめに
  • はちみつは満1歳まであげない
  • そば、イカ・タコ・エビ・カニ・貝類は初期の頃は控えたほうがよい
 離乳食 食器
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allaboutjapanコラム⇒　軽さにビックリ！離乳食スプーン

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